Érezted valaha, hogy az életednek annyira szerves része a szorongás, hogy már szinte el sem tudod képzelni nélküle? Hogy társaságban, tömegközlekedési eszközön vagy meetingen görcsbe állt gyomorral próbálod eljátszani, hogy minden rendben?
Ha mindkét kérdésre igennel válaszoltál, fontos, hogy tudd: nem vagy egyedül. Sokkal több embert érint a probléma, mint amennyiről elsőre gondolnád, éppen ezért elengedhetetlen, hogy minél nyíltabban és tabumentesebben beszéljünk róla.

A művészetterápiás workshopok során párbeszédet indíthatunk a verbálisan nem, vagy csak nehezen elérhető érzelmeinkkel, mélyíthetjük önismeretünket egy kreatív önkifejezési formán keresztül, és megtapasztalhatjuk az alkotás meditatív, stresszoldó jellegét. A foglalkozásokon való részvételhez nem szükséges művészeti előképzettség.