Kezdd a napodat egy kis átmozgatással, pihentető jógával, hogy a tegnapi buli után a mai estére is friss maradj! Kicsit elcsendesedünk, kicsit befelé fordulunk, hozunk egy kis tudatosságot a tudathasadásba és megmozgatjuk a testünket.

Mindenkit várunk szeretettel, akkor is ha ez lesz az első jóga-élményed, és akkor is ha már gyakorlott jógi vagy. Gyere kényelmes ruhában, hozz jógamatracot/polifoamot/törcsit, naptejet és vizet.

Az AdniJóga célja, hogy fenntartható módon juttassa el a jóga meditatív, testi és lelki harmóniára ösztönző elemeit nehéz élethelyzetbe kényszerült emberekhez, akiknek egyébként nem lenne lehetősége jógázni. Velünk nem csak jógázol, hanem jót is teszel ezzel!