Internal Jóga | Bánkitó Fesztivál

Internal Jóga

Az Internal jóga kezdő gyakorlása egy könnyed játékos program, amely azt alapozza meg, hogy később bonyolultabb összetettebb gyakorlat sorokat is végezhessen a gyakorló.
Ennek előfeltétele, hogy elengedjük testünkhöz fűződő alapvető szorongásainkat és megtanuljunk mozgás örömére és felszabadultságára hangolódni.
A gyakorlás úgy van felépítve hogy sikerüljön meghaladnunk kompetitív hajlamainkat és önmagunk váljunk szabadságunk mércéjévé az önfeledt mozgáson keresztül.

4 1531407600 1531414800