Jóga, mint az ellenállás eszköze

A jóga remek eszköz arra, hogy visszavezessen a testbe, megteremtse az egységérzetet, és újra megtanítson a test jelzéseire, határaira és szükségletei felismerésére. Más szóval segít visszaszerezni a testi autonómiát! Mindezt tapasztalati úton ami meglepően erőteljesebb és tartósabb élmény. Ezen a jógaórán tehát a fenti témakörökön lesz a hangsúly, nem fancy pózokon. Egy olyan élményre számíts, amiben a tested mint radikálisan sajátod lesz jelen, semmit sem kell, semmit sem muszáj, közösen mutatunk be az elvárásoknak és figyeljük meg, hogy NEKÜNK mire van szükségünk. (Ha még sosem jógáztál de kipróbálnád, ez egy remek alkalom!) Programtartó: Eörsi Nóra