Tudatos(abb) életmód workshop

Szeretnéd egészségesebben, tudatosabban élni a mindennapokat, de nehézségekbe ütközöl ha a gyakorlatról van szó? Ha magadra ismersz, várunk szeretettel a workshopra, ahol a cél az, hogy különböző önismereti feladatokon és gyakorlatokon keresztül rálátást kapj az elakadásaidra, motivációidra és támogatást kapj olyanoktól, akik hasonlóan érzik magukat.Legyen szó akár táplálkozásról, testmozgásról, alvásról vagy stresszkezelésről, sokszor nem könnyű a hétköznapokban mindent jól egyensúlyozni, de néha elég csak egyetlen apró lépést tenni a változás irányába, hogy egy kicsit jobban érezzük magunkat a bőrünkben.Mit nem kapsz a workshoptól? Egészségügyi, dietetikai vagy testedzéssel kapcsolatos konkrét tippeket, tanácsokat Mit kaphatsz a workshoptól? Támogatást olyanoktól, akik szintén küzdenek az időhiánnyal, pénzügyi nehézségekkel vagy más korlátokkal, amik nehezítik a tudatos életmód fenntartását. Technikákat, könnyen beépíthető gyakorlatokat, amik segíthetnek a jobb időmenedzsment kialakításában, nehézségek átkeretezésében.